নিজস্ব প্রতিবেদন : আন্তর্জাতিক যোগা দিবসে প্রধানমন্ত্রীর নরেন্দ্র মোদি সকালেই নতুন অ্যাপ mYoga-এর নাম ঘোষণা করেন। ভারত সরকারের আয়ুষ মন্ত্রকের সহযোগিতায় বিশ্বজুড়ে এই অ্যাপ লঞ্চ করে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। ইতিমধ্যেই এই অ্যাপ দশ হাজারের বেশি মানুষ ডাউনলোড করেছেন। সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো যারা এই অ্যাপ ডাউনলোড করে ব্যবহার করতে শুরু করেছেন তাদের দেওয়া রিভিউ রেট। শুরু থেকে এখনো পর্যন্ত এই অ্যাপের রিভিউ রেট রয়েছে ৪.৯।
সুবিধা
১) যোগ শিক্ষা এবং যোগ প্রাকটিস করার জন্যই এই অ্যাপ লঞ্চ করা হয়েছে। কোনরকম সাইন-ইন ছাড়াই এই অ্যাপ থেকে যোগ শিক্ষা এবং যোগ প্রাকটিস করা যাবে। পাশাপাশি এই অ্যাপ সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
২) অ্যাপে রয়েছে দুটি ট্যাব। একটি হলো লার্নিং ট্যাব এবং আরেকটি হলো প্র্যাকটিস ট্যাব।
৩) যারা যোগা সম্পর্কে ছিটেফোঁটা জানেন না তারা লার্নিং ট্যাব থেকে ভিডিও দেখে এবং অন্যান্য তথ্য দেখে যোগা শিখতে পারবেন।
৪) যাদের যোগাভ্যাস রয়েছে তারা প্র্যাকটিস ট্যাব অনুসরণ করে যোগ করতে পারবেন। শুধু অডিও মোড অন করেও যোগ করা যাবে। যোগ করার জন্য ১০ মিনিট, ২০ মিনিট এবং ৪৫ মিনিট তিনটি স্লট রয়েছে। এক্ষেত্রে যোগার জন্য কতক্ষণ সময় দেবেন তার উপর নির্ভর করে স্লট বেছে নিতে হবে।
৫) এই অ্যাপে ইংরেজি এবং হিন্দি দুই ভাষার ব্যবস্থা রয়েছে। ব্যবহারকারীরা নিজেদের স্বাচ্ছন্দ মত ভাষা বেছে নিতে পারেন।
প্রসঙ্গত, যোগার উপকারিতার দিকে নজর রেখে ভারত সরকারের তরফে ২০১৫ সালের ২১ জুন থেকে আন্তর্জাতিক যোগা দিবস পালন করা শুরু হয়। আর এরপর থেকেই বিশ্বের অধিকাংশ দেশ এই দিনটিকে আন্তর্জাতিক যোগা দিবস হিসাবে পালন করতে শুরু করে। যোগ ব্যায়ামের উপকারিতা দিকে নজর রেখে মানুষকে আরও যোগার প্রতি আকৃষ্ট করার জন্য এই উদ্যোগ।
