কখন মাস্ক ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর, জানালো WHO

নিজস্ব প্রতিবেদন : বিগত দিনগুলিতে মাস্ক আমাদের জীবনের একটি অঙ্গ হয়ে উঠেছে। কারন বিশ্বব্যাপি মহামারী হয়ে ওঠা করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে মাস্ক পরাটা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

এই কারণে সাধারণ মানুষ ঘুম থেকে উঠেই মাস্ক পরে নিচ্ছেন। কিন্তু জানেন তো অতি সবকিছুই ক্ষতিকর। সবকিছুরই একটি স্বাভাবিক ও নির্দিষ্ট ছন্দ থাকা প্রয়োজন, প্রয়োজনের অতিরিক্ত কোন কিছুর ব্যবহারই হিতে বিপরীত ঘটাতে পারে। মাস্কের ক্ষেত্রেও কথাটির অন্যথা নয়। সম্প্রতি ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন মাস্ক পরার কতগুলি ক্ষতিকর দিকের কথাও উল্লেখ করেছে।

কোন কোন ক্ষেত্রে মাস্ক শরীরের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে?

১) মাস্ক পরে শরীরচর্চা করলে শরীরে অক্সিজেন কমে গিয়ে উল্টে তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

২) মাস্ক পরে আপনি যদি প্রাতঃভ্রমণ বা জগিং করেন তাহলে এই একই ক্ষতির সম্ভাবনা। তাই এই সময় মাস্ক না পারাটাই ভালো।

৩) ধরুন আপনি খুব ভারী ধরনের কোন কাজ করছেন যে কাজে দৈহিক পরিশ্রম হয়, এই সকল ক্ষেত্রে মাস্ক পরলে শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি দেখা যায়।

উপরিউক্ত সকল ক্ষেত্রে মাস্ক পরলে শরীরে কী ক্ষতি হয়?

এই সকল ক্ষেত্রে যদি আপনি মাস্ক পড়েন তাহলে আপনার শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি দেখা দেবে।

শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি দেখা দিলে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনের স্বাভাবিক ছন্দ বাধাপ্রাপ্ত হবে।

এর ফলে আপনার শরীরের নানা রকমের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

মর্নিংওয়াক বা কোন ভারী কাজ করার সময় মাস্ক পরলে শরীরে কী ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে?

WHO-র মতে, শরীরচর্চা, প্রাতঃভ্রমণ, জগিং অত্যাধিক পরিশ্রম যুক্ত ভারী কাজের সময় যদি আপনি মাস্ক পরেন তাহলে আপনার শরীরে অস্বাভাবিক ক্লান্তি বোধ আসতে পারে। এছাড়া আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশে পেশিতে টান হবে। ঘন ঘন বমি ভাব আসার পাশাপাশি মাথা ঘুরতে পারে। এমনকী আপনার ব্রেন স্ট্রোক হয়ে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। তাই উপরিউক্ত সকল ক্ষেত্রে মাস্ককে এড়িয়ে চলাটাই শ্রেয় বলে মনে করছে WHO।