Follow these five tips to resolve marital conflict: দাম্পত্য জীবনের পথ চলা সত্যি বড় কঠিন, কখনও সময় কাটে ভালোবাসায়, আবার কখনও সামান্য বিষয় নিয়ে মনোমালিন্যের সৃষ্টি হয় দুইজনের মধ্যে। একটি সুস্থ সম্পর্কে যেমন ভালোবাসা থাকবে তেমন ঝগড়াও থাকবে। তবে অবশ্যই আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে সেই অশান্তি বা ঝামেলা যেন আপনার সঙ্গে মানসিক যন্ত্রণার কারণ না হয়। বিভিন্ন বিষয় নিয়ে মতবিরোধ হওয়াটা স্বাভাবিক কিন্তু তাই বলে ছোটখাটো বিষয় নিয়ে ঝগড়া করবেন না। যদি আপনিও আপনার দাম্পত্য জীবনে এই ঝগড়ার হাত থেকে রেহাই চান তাহলে অবশ্যই মেনে চলুন পাঁচটি কার্যকরী টিপস (resolve marital conflict)।
আপনার মধ্যে কি এইসব খারাপ স্বভাব রয়েছে? তাহলে কিন্তু সমস্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাবে। কখনোই নিজের মতামত সঙ্গীর উপর চাপিয়ে দেবেন না। তিনি একজন স্বতন্ত্র মানুষ তাই সঙ্গীকে নিজের মতামত নিজেই নিতে দিন। যদি দাম্পত্য জীবন সুখের চান সঙ্গির মতামতের সম্মান জানান। ফলে ঝগড়া অনেকটাই কম হবে (resolve marital conflict)। হয়তো আপনাদের দুজনের মধ্যে কোন বিষয় নিয়ে মত বিরোধ ছিল। মাঝেমধ্যেই হয়তো সেই বিষয় নিয়ে ঝামেলা হয়। কিন্তু পুরনো কোন কথা মনে করে সঙ্গীর সাথে ঝামেলা করবেন না। খারাপ অভিজ্ঞতা মন থেকে মুছে ফেলাই ভালো এতে সম্পর্ক মধুর হয়।
সবার জীবনে কিছু না কিছু প্রত্যাশা থাকে। কিন্তু সঙ্গীর থেকে যদি আকাশছোঁয়া প্রত্যাশা করেন এবং তা পূরণ না হয় তাহলে দুজনের মধ্যে মান অভিমানের পরিমাণ অনেকটা বেড়ে যায়। যদি দাম্পত্য জীবনের সুখ চান তাহলে অবশ্যই প্রত্যাশা কমিয়ে ফেলুন। সব সময় কোন বিষয় নিয়ে অভিযোগ করবেন না বরং এর পরিবর্তে সঙ্গীর সাথে দিনের কিছুটা সময় ভালোভাবে কথা বলুন (resolve marital conflict)। একান্তে ভালো মুহূর্ত কাটালে তা দাম্পত্য জীবনে ভালো প্রভাব ফেলবে।
সব সময় উচিত সঙ্গীর মনের কথা কিংবা মতামত মন দিয়ে শোনা। অনেকেই তা না করে নিজের মতামত সঙ্গীর উপরে চাপিয়ে দেয়। এতে সমস্যা বৃদ্ধি পায় কখনোই কমে যায় না। মানুষের সব থেকে খারাপ স্বভাব হলো শুধু নিজের কথায় সে বলতে চায় বিপরীত দিকের মানুষের কথা কখনোই মন দিয়ে শোনে না। তাই ঝগড়া-অশান্তিও বাড়ে। এবার থেকে সঙ্গীর কথা মন দিয়ে শোনা অভ্যাস করুন (resolve marital conflict)।
এমন কোন কথা নেই যে সঙ্গীর সব কাজই আপনার পছন্দ হবে। কিন্তু সেই বিষয় নিয়ে তাকে বারবার কথা শোনানোর কোন যুক্তি হয় না। যদি আপনার সঙ্গীর কোন কাজ অপছন্দ হয় কথায় কথায় থাকে ছোট করার চেষ্টা করবেন না। তার কথা মন দিয়ে শুনুন কিংবা তাকে বোঝানোর চেষ্টা করুন। এতে দেখবেন সে শান্তভাবে আপনার কথা বুঝবার চেষ্টা করবে। দাম্পত্য জীবনকে সুখের করতে এই ছোটখাটো বিষয়গুলো অবশ্যই মাথায় রাখতে হবে।
