Overcome Loneliness: একাকিত্বে বিষাদগ্রস্ত? এই পাঁচটি অভ্যাস বদলে দেবে জীবন
একাকীত্বকে সঙ্গী করেই জীবনে এগিয়ে চলে যা মানসিক স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। কিছু ভালো অভ্যাস ব্যক্তি তার জীবনে পরিবর্তন আনতে পারে সহজেই।
একাকীত্বকে সঙ্গী করেই জীবনে এগিয়ে চলে যা মানসিক স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। কিছু ভালো অভ্যাস ব্যক্তি তার জীবনে পরিবর্তন আনতে পারে সহজেই।
ব্যক্তির ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। চাণক্য এর মতে, অপরের প্রতি অতি সহানুভূতি বা দয়া দেখালে মানুষ দুর্বল হয়ে পড়েন এবং প্রতারিত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
প্রাচীনকালে এই গ্রামটি একটি রাক্ষস বাস করত। যার আতঙ্কে আতঙ্কিত ছিল গোটা গ্রাম। কথিত আছে এই রাক্ষসটি সুন্দর পোশাক পরা মহিলাদের তুলে নিয়ে যেত।
বেশি বয়সের পার্থক্য মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যে ক্ষতিকারক। সুখী বৈবাহিক সম্পর্কে স্বামীস্ত্রীর মধ্যে মানসিকতার মিল থাকা অত্যন্ত আবশ্যক।